Calm là ứng dụng hàng đầu trong chủ đề thiền. Ứng dụng này mang đến những bài tập tuyệt vời để bạn bắt đầu học thiền ở cấp độ cơ bản. Tất nhiên, nó cũng có những khóa học dành riêng cho những người học ở mức trang cấp trở lên. Kho nội dung thì cực kỳ đa dạng, gồm bài tập thiền, thở, âm nhạc thư giãn, truyện audio, và hơn thế nữa. Và bạn có thể khám phá chúng miễn phí trong khi không bị làm phiền bởi quảng cáo. Bên cạnh đó, ứng dụng này cho phép bạn xem lại lịch sử hoạt động của mình. Các thống kê trực quan bằng thông số, biểu đồ sẽ giúp bạn theo dõi quá trình luyện tập dễ dàng.
Ứng dụng giúp bạn học thiền và thư giãn trong Calm APK 6.62
Có bao giờ bạn thấy căng thẳng quá mức, không thể tập trung và không thể ngủ sâu? Calm là ứng dụng bạn nên có trên điện thoại. Đây là ứng dụng thiền được tin dùng bởi hơn 100 triệu người dùng trên mọi nền tảng. Nó sở hữu kho nội dung đa dạng gồm nhiều bài tập thiền và âm nhạc cho ngủ ngon, tập trung hoặc thư giãn trước giờ ngủ. Hơn nữa, các bài tập sẽ đi kèm hướng dẫn trực quan và chi tiết. Do đó, giờ đây, bạn có thể học thiền ngay tại nhà mà không tốn chi phí.
Kho nội dung đa dạng trong Calm APK 6.62
Nội dung trong ứng dụng này được chia thành danh mục chính, Ngủ, Thiền và Âm nhạc. Ở mục thiền, bạn sẽ tìm thấy loạt bài học ở nhiều cấp độ. Bạn có thể bắt đầu với “7 ngày thiền” hoặc “21 ngày thiền” tùy thuộc vào nhu cầu của mình. Bên cạnh đó, ứng dụng này có những bài tập nhỏ hàng ngày với thời lượng ngắn, chỉ tầm 5 đến 10 phút. Đó là những lựa chọn hoàn hảo cho những ai mới bắt đầu và không muốn rập khuôn theo chương trình có sẵn nào. Bên cạnh thiền, còn có những bài tập để quản lý giấc ngủ, tăng khả năng tập trung, rèn luyện sự bình tĩnh, …Không chỉ dừng lại ở đó, bạn còn có thể tìm thấy ở đây hơn 100 câu chuyện độc quyền. Đó là những câu chuyện ngắn được lồng tiếng bởi những tài năng nổi tiếng. Nếu bạn thích podcast hay audibook thì đây là nội dung hoàn hảo cho bạn. Những câu chuyện được kể lại với giọng trầm ấm ở nhịp độ chậm rãi sẽ giúp bạn thư giãn nhẹ nhàng. Bạn có thể bật một câu chuyện yêu thích và cài đặt giờ tắt trước khi đi ngủ. Thậm chí, bạn có quyền tải xuống những câu chuyện nào đó để nghe khi ngoại tuyến.
Khám phá nhiều thể loại âm nhạc trong Calm APK 6.62
Nói đến thiền, âm nhạc cũng là một phần hết sức quan trọng. Calm mang đến hàng trăm bài hát có nhiều tác dụng khác nhau. Bạn có thể chọn nghe âm thanh tự nhiên như tiếng nước chảy, tiếng gió, tiếng mưa rơi, … Đó là những âm điệu nhẹ nhàng và tự nhiên và có khả năng giúp xoa dịu tinh thần. Do đó, đừng ngần ngại khám phá những giai điệu có sẵn trong ứng dụng này. Và bạn có thể nghe nhạc mọi lúc mọi nơi, nhất là trước khi đi ngủ.
Quản lý hoạt động trên ứng dụng trong Calm APK 6.62
Tuy là một ứng dụng miễn phí nhưng Calm có đầy đủ tính năng quan trọng để giúp bạn tiếp cận và rèn luyện thiền. Đặc biệt nhất, ứng dụng này có sẵn hệ thống theo dõi và thống kê. Nó sẽ cung cấp các bản thống kê hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng để bạn theo dõi quá trình luyện tập. Chẳng hạn, nếu bạn tham gia chương trình 21 ngày thiền, bạn có thể xem những gì mình đã học trong từng ngày và kết quả sau khi 21 ngày kết thúc. Việc theo dõi hoạt động sẽ giúp bạn biết mình học đến đâu và mức độ hiệu quả như thế nào. Đồng thời, đây là cách để khuyến khích bản thân học nhiều hơn.Bên cạnh đó, các bản thống kê sẽ đi kèm biểu đồ và các thông số trực quan. Nhờ vậy, dù bạn là người mới thì vẫn dễ dàng tiếp cận với ứng dụng này. Ngoài cách luyện tập một mình, bạn có thể thử luyện tập thiền cùng những người khác. Bạn có thể kết nối với người dùng trực tuyến và trao đổi với họ về những bài tập thiền. Đây cũng là cách tốt để khuyến khích tinh thần học tập. Với khả năng đồng bộ hóa trên nhiều nền tảng (thiết bị, máy tính bảng, máy tính, ứng dụng sẽ có mặt ở mọi nơi bạn cần đến.
Giao diện trực quan và tối ưu cho điện thoại trong Calm APK 6.62
Ứng dụng này hoạt động hoàn hảo nhất trên điện thoại. Mọi thứ trong ứng dụng được sắp xếp gọn gàng, trực quan, giúp việc tìm kiếm trở nên nhanh gọn hơn bao giờ hết. Các nội dung như thiền, ngủ và âm nhạc được chia thành những tab riêng. Bạn chỉ việc nhấp vào tab tương ứng để tìm kiếm những nội dung yêu thích. Bên cạnh đó, các bài tập, chương trình, âm nhạc, … được thiết kế gọn gàng trong thư viện. Kèm theo đó là những thông tin cơ bản của từng nội dung. Màu sắc thiết kế ứng dụng cũng hết sức hài hòa, dễ chịu.Vậy bạn có nghĩ đến việc sử dụng Calm ? Thiền định không phải là bộ môn dễ nhưng không hề khó để bắt đầu từ bây giờ. Ứng dụng này sẽ giúp bạn đi qua những bước cơ bản trong thiền và cung cấp các bài học bổ ích. Chỉ cần học theo các chương trình có sẵn, và bạn sẽ nhận được kết quả ưng ý. Hơn nữa, bạn có thể học mọi lúc mọi nơi ngay khi ngoại tuyến. Không có quảng cáo làm phiền và không cần trả phí.
